「やってみたいことはあるけれど、一歩が踏み出せない」
「自分のための時間をつくっても、いつの間にか家族優先に戻ってしまう」
「一人で考えていると、迷って動けなくなる」
そんな思いを抱えている方へ。
このプログラムは、これから大切にしたいことを整理し、日々の暮らしの中で少しずつ形にしていくための個別サポートです。
２ヶ月間、お話と実践、振り返りを重ねながら、ご自身のペースで進めるよう伴走します。
■ 「わかった」で終わらず、暮らしの中で試してみる
自分の持ち味や望みに気づいても、それを行動に移すときには、ためらいや迷いが生まれることもあります。
だからこそ、一度に大きく変えようとせず、
「今の私にできることは何だろう」と考え、小さく試してみる。
やってみて感じたことを話し、必要なら方法を変える。
その繰り返しを大切にします。
目指すのは、誰かに決めてもらうことではなく、ご自身の気持ちを確かめながら、次の一歩を選んでいくことです。
■ ２ヶ月間で取り組むこと
【第１回】これから大切にしたいことを整理する
今の暮らしや気持ちを伺い、２ヶ月間で取り組みたいテーマを一緒に考えます。
数秘も対話の手がかりにしながら、得意なこと、心が向くこと、無理をしやすい場面を振り返ります。
【第２回】無理なくできる一歩を決める
やってみたいことを、実際に取り組める小さな行動にします。
時間の使い方や家族との関わりも見つめながら、今の暮らしに合う進め方を考えます。
【第３回】試してみた経験を振り返る
できたこと、難しかったこと、思いがけず楽しかったことを伺います。
進まなかったときも、ご自身を責めるのではなく、その理由を一緒に整理します。必要に応じて、目標や方法を見直します。
【第４回】これからの進み方を考える
２ヶ月間の経験や気づきを振り返り、続けたいこと、手放したいこと、次に試したいことを整理します。
プログラム終了後も、ご自身で選び、進んでいくための行動プランをまとめます。
■ 取り組むテーマは、人それぞれ
新しい仕事や、大きな挑戦だけがテーマではありません。
・自分の好きなことを楽しむ時間をつくる
・気になっていた学びや活動を始める
・家族に、自分の希望を伝えてみる
・人に合わせすぎる習慣を見直す
・これまでの経験を生かせることを探す
今のあなたにとって、大切なことから始めましょう。
■ こんな方へ
・個別セッションで気づいたことを、行動につなげたい方
・これからの暮らしや生き方を、継続して考えたい方
・やりたいことを後回しにしてしまう方
・一人では迷いやすく、定期的に話す時間がほしい方
・自分の気持ちを大切にする選択を重ねたい方
■ 大切にしていること
こちらの考えや正解を押しつけず、ご自身がどう感じ、何を望んでいるのかを一緒に確かめます。
数秘は、そのための手がかりの一つです。
数字で可能性を限定したり、行動する時期を決めつけたりすることはありません。
迷ったときには立ち止まり、進めそうなときには一歩を踏み出す。
その歩幅を、ご自身で選べるよう支えていきます。
■ 開催概要
【期間・回数】
２ヶ月間・全４回
個別セッション形式
【方法】
Zoomによるオンライン開催
【料金】
44,000円（税込・全４回の総額）
【日程】
ご相談のうえ、個別に調整します。
【担当】
数秘ライフプロデューサー
結城あすか
■ お申し込み・お問い合わせ
LINE公式にご登録のうえ、
「伴走プログラム」とメッセージをお送りください。
内容や日程、お手続きについてご案内いたします。
これからの人生に、自分の願いを少しずつ取り入れていく。
「いつかできたら」を、
「まず、これをやってみよう」へ。
あなたに合う一歩を、一緒に育てていきませんか。
